Remedios naturales para el dolor de vientre

El dolor de vientre, es uno de los dolores más insoportables que pueden llegar afectar a las mujeres. Fácilmente, la sensación de punzadas y dolor, provoca que no puedan hacer sus actividades con normalidad. Pero, ¡No todo está perdido! les contaremos un poco sobres los remedios naturales para el dolor de vientre más efectivos que existen, que lograran un alivio inmediato al malestar sin necesidad de gastar dinero en medicamentos costosos y con efectos secundarios. Así que, no dejes leer.

¿Por qué duele el vientre?

En el cuerpo de las mujeres cada cierto tiempo pasan por un proceso hormonal. En el cual, si no salieron embarazada, el cuerpo expulsa algo llamado ovulo para crear uno nuevo. En dicho proceso, el vientre se inflama y contrae, siendo sumamente doloroso.

¿Qué remedios existen para aliviar el dolor de vientre?

Realmente existe una variedad de remedios eficientes para aliviar el dolor de vientre, increíbles. Que son fáciles de preparar o hacer, haciéndolos aún más recomendables.

Té de manzanilla

Él Té de manzanilla, es un desinflamante por excelencia. Sirve para aliviar una serie de dolencias increíbles en el cuerpo. Al ser tan efectivo, se considera la primera opción para los dolores menstruales.

Ingredientes

• 1 bolsita de Té de manzanilla o 2 cucharadas de manzanilla.
• 180 ml de agua
• Azúcar al gusto.

Preparación

Colocamos a hervir agua y servimos en una taza. Si la manzanilla viene en una bolsita de Té, sumergimos en el agua unos 5 minutos. Si viene suelta y debemos preparar con 2 cucharadas de manzanilla, preferiblemente debe agregar mientras el agua hierve (La segunda forma, es la más recomendada). Luego, se le agrega azúcar sin excederse, Stevia o miel; como la persona la prefiera.

Se puede tomar en ayunas o durante el dolor. Tiende hacer efecto pocos minutos después de beberlo. No se recomienda tomar frio, sino, tibio. Se puede tomar 2 veces al día.

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Infusión de jengibre

El jengibre es una raíz muy utilizada en la medicina, y más cuando una mujer pasa por el proceso menstrual. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Alivian el dolor muy rápido, haciéndolo el fiel compañero de muchas mujeres.

Ingredientes

• 60g de jengibre rallado.
• 180 ml de agua
• Miel al gusto.

Preparación

Se coloca el agua a hervir agregando el jengibre rallado. Se deja hasta notar un color amarillo – café en el agua. Se retira, dejando reposar unos minutos y se endulza con miel al gusto.

Al igual que la manzanilla, se puede beber 2 veces al día. Preferiblemente cada 8 hrs como mínimo, si es cada 12 hrs es aún mejor.

Colocar hielo en la zona

Aunque no es un remedio natural como tal. El hielo, es un desinflamante nato que puede ayudar aliviar nuestros dolores. Solo debemos envolver el hielo en una toalla y colocar sobre el vientre. Debemos dejar que actué durante 20 minutos y repetir la acción varias veces durante el dia.

Recomendaciones

• Verificar no ser alérgica a lo menciona en este artículo.
• Evitar utilizar ropa ajustada por lo menos al inicio del periodo menstrual.
• Trata de no sobre esforzarte, ni tener estrés.

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