RECURSOS NATURALES PARA LA ARTRITIS

Si sientes dolor y rigidez en el juntos causado por inflamación, vea nuestro Remedios naturales para la artritis.

¿Sabía que más de 15 millones de personas mayores de 45 años se quejan de osteoartritis? No queremos que sufras más, así que mira estos consejos.

Remedios caseros para la ARTRITIS

  • Congele las articulaciones afectadas inmediatamente después de realizar una actividad. No permita que se hinchen. Obtenga más información sobre cómo el calor y el frío pueden ayudar a la inflamación .
  • La capsaicina, el químico "picante" en los chiles, puede aliviar el dolor de la artritis. Puede encontrarlo sin receta en las farmacias. No se deje llevar por esta idea e intente difuminar directamente con mirones, que es una potencia de salida más alta que la mayoría de las pieles toleran. Obtenga más información sobre Cómo los pimientos pueden ayudar a tu salud .
  • Aumente la cantidad de pescado en su dieta o tome pastillas de aceite de pescado.
  • Haz ejercicio regularmente.
  • Se extiende de 18 a 20 minutos al día. Concentre su estiramiento donde más le duele, pero aumente la flexibilidad en todas partes.
  • Tome un frasco pequeño de pasas doradas y cúbralos con ginebra. Come nueve pasas todas las mañanas, exprimiendo la ginebra extra en el frasco.
  • Bee-vemon contiene péptidos antiinflamatorios que actúan contra el dolor y la inflamación de su artritis. Si es alérgico a las abejas, no use este medicamento sin la supervisión de un médico. Incluso si no eres alérgico, compra un kit de picadura de abeja en tu farmacia y tenlo a mano.

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