PREPARE EL AGUA AVINA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL.

La avena es un alimento fácil de obtener que beneficia mucho al cuerpo si supiéramos cuánto puede hacer la avena por nuestro cuerpo que comería avena todos los días.

Los estudios indican que la avena puede ayudarnos a prevenir enfermedades del corazón al comer solo 60 gramos al día. Es una manera maravillosa y sencilla de cambiar nuestro estilo de vida porque puede controlar los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo la dislipidemia causada por una enfermedad cardíaca.

PREPARE LA AVENIDA DE AGUA CORRECTAMENTE PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL

Beneficios de beber avena:

  • Proporciona betaglucanos y fibra soluble antioxidante.
  • Esto ayuda a limpiar los intestinos.
  • Tiene efectos purificadores.
  • Es muy rico en proteínas.
  • Aporta energía.
  • Protege la razón

Regula el funcionamiento del metabolismo. Ayuda a quemar grasa abdominal y desintoxica el cuerpo.

Aporta vitaminas, minerales y proteínas, tiene propiedades depurativas.

Elimina toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

  • Una taza de avena orgánica que no tiene gluten.
  • Una cucharada de vainilla.
  • De seis a ocho tazas de agua.
  • Una rama de canela o una cucharada de canela en polvo.
  • Stevia
  • Hielo

Preparación:

La avena se debe remojar una hora antes de hacerla. Luego debe licuarse cuando esté suave y agregar stevia, canela y un vaso de agua.

Colar bien para eliminar el exceso de restos de avena y verter en un frasco para agregar los vasos de agua que faltan. Debe beber agua de maíz en la mañana o antes de la cena.

¡El agua es muy rica y lo mejor de todo es que es muy efectiva para quemar grasa abdominal!

LA ENTRADA PREPARA CORRECTAMENTE EL AGUA DE AVENA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL. Fue publicado por primera vez en Good Health.

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