Plátano y azafrán: ¡mi nutricionista me recomendó esta vitamina y ahora siempre lo hago!

Plátano y azafrán: ¡mi nutricionista me recomendó esta vitamina y ahora siempre lo hago! Este delicioso plátano de cúrcuma dejará tu hígado y dejará que funcione perfectamente. Una combinación de plátano y cúrcuma es una mezcla poderosa que, además de ayudar a mejorar la salud, puede calmar los momentos de ansiedad.

El hígado es el órgano interno más grande de nuestro cuerpo y el más importante para nuestra salud. Se estima que el hígado participa en más de 500 tareas corporales. Entre ellos, destacamos la limpieza de la sangre, para sentarse por enzimas y proteínas, o el metabolismo y la secreción de hormonas.

Plátano y azafrán
Plátano y azafrán

Del mismo modo, esta organización es una clave clave para prevenir múltiples muelles, o ese trabajo constante hace posible eliminar o el exceso de grasa y toxinas.

Sin embargo, algunos problemas pueden interferir o el hígado realiza sus funciones, afectando directamente a otros órganos u órganos vitales. Si no se controla, puede conducir al desarrollo de condiciones graves.

Por lo tanto, es esencial que todos sepan acerca de la purificación o frecuencia de la frecuencia. Esto se hace naturalmente a través de algunos alimentos que estimulan su limpieza.

Beneficios:

Un plátano tiene un alto valor nutricional. Contiene azúcares naturales, minerales y antioxidantes y también se considera una fuente de potasio, hierro y magnesio. Cada 100 gramos de 90 calorías indican que hay dos fuentes naturales de energía.

Esta fruta también ayuda, procesamos la desintoxicación del cuerpo, es porque tenía un ligero efecto laxante y diurético, facilitando la eliminación del exceso de líquidos y toxinas.

Ya o azafrán, tiene dos alimentos recomendados para el cuidado de la salud, ya que la curcumina, su ingrediente activo, ofrece un poderoso proceso antiinflamatorio y antioxidante, beneficioso o eliminación de toxinas.

Este elemento neutraliza negativamente la acción de dos radicales libres, previene o daña celularmente y principalmente reduce o reduce el riesgo de mitigar varios tipos de tumores.

Receta:

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de coco;
  • 2 grasas de piña;
  • 3 plátanos congelados;
  • 2 cucharadas de aceite de coco;
  • 1 cucharada de azafrán;
  • Media cucharada de jengibre rallado;
  • 1 cucharadita de semillas de chía.

Modo de preparación:

  • Corte los cubos de piña y plátano, coloque sin licuadora, agregue otros ingredientes y mezcle durante unos minutos, agregue una bebida suave y bien cremosa. Come de inmediato.
  • Prepare la vitamina varias veces y disfrute de sus beneficios para la salud y otros sistemas corporativos.

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