PIERDA HASTA 30 LITROS CON ESTA DIETA EN 2 SEMANAS, VENTAJAS PARA LA DIETA Y DESVENTAJAS

PIERDA HASTA 30 LITROS CON ESTA DIETA EN 2 SEMANAS, VENTAJAS PARA LA DIETA Y DESVENTAJAS

Mejor conocida como la "Dieta de la USP", su nombre es una referencia falsa a la Universidad de Sao Paulo. La dieta tuvo mucho éxito en la década de 1990 por la sencilla razón de que se espera que lo ayude a perder 15 kg en 15 días.

Consiste esencialmente en café, jamón y huevos. Esto solo se puede hacer durante 15 días, porque si se acompaña durante un período prolongado, puede causar complicaciones renales y cardíacas en el paciente. Hay más efectos secundarios como fatiga, mal aliento, estreñimiento, dolor de cabeza, estrés físico y emocional. Además, se suicidará debido al hambre, porque las comidas son raras (solo 3) y la cantidad se reduce.

Es por eso que el "milagro" de esta dieta es controvertido. Más importante aún, se considera que la pérdida de peso causada por ella no está relacionada con la quema de grasa, pero no está relacionada con la disminución de los fluidos corporales y la masa muscular. En otras palabras, cuando regrese a una dieta normal, es probable que recupere toda la pérdida de peso.

Si todavía está interesado en hacer esta dieta, la incluiremos en el calendario de cómo tomarla.

Primer día:

Desayuno: el café solo contiene edulcorantes
Almuerzo: 2 huevos cocidos y verduras.
Cena: ensalada de lechuga con pepino

segundo día:

Desayuno: café con edulcorantes y galletas de agua solamente
Almuerzo: 1 filete con ensalada de frutas (según se desee)
Cena: jamón de York (lo que quieras)

Tercer día:

Desayuno: galletas de café y agua
Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada de judías verdes y 2 tostadas
Cena: Jamón York y Ensalada

Cuarto dia:

Desayuno: galletas de café y agua
Almuerzo: Agregue 1 huevo cocido, 1 zanahoria y queso fresco a su preferencia
Cena: ensalada de frutas y yogurt natural.

Quinto día:

Desayuno: zanahoria cruda, limón, café
Almuerzo: pollo a la parrilla según su preferencia.
Cena: 2 huevos cocidos y zanahorias.

Sexto día:

Desayuno: café y galletas
Almuerzo: combine los filetes de tomate a su gusto.
Cena: 2 huevos cocidos y zanahorias.

Séptimo día:

Desayuno: Café Limón
Almuerzo: filete a la parrilla con frutas para elegir
Cena: no importa lo que quieras, come menos dulces y alcohol.

Después de siete días de finalización, debe comenzar desde el primer día hasta el final del 14. En el día 15, puede reanudar sus hábitos alimenticios normales.

Puedes beber agua, café y bebidas todo el día. Las verduras permitidas son berros y lechuga.

La entrada PÉRDIDA DE HASTA 30 LIBRAS CON ESTA DIETA EN 2 SEMANAS, CALENDARIO DIETA VENTAJAS Y DESVENTAJAS se publicó por primera vez en WOMAN BELLA.

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