Jugo contra la anemia y la caída del cabello.

Jugo contra la anemia y la caída del cabello. La anemia es una enfermedad relacionada con la deficiencia de glóbulos rojos, cuya función es oxigenar las células de nuestro cuerpo. Esta enfermedad se acompaña de síntomas como fatiga o fatiga, pérdida de cabello y cambios de humor.

Esta enfermedad puede tratarse cambiando nuestros hábitos alimenticios y tomando medicamentos. Sin embargo, hay un jugo cuyos ingredientes ayudan a combatir la anemia al aumentar los niveles de hierro en la sangre.

Ver también: Propiedades de la remolacha para la presión arterial y el hígado.

Aunque muchos suplementos médicos recetados para pacientes con anemia contienen hierro, nuestro cuerpo no puede absorberlo adecuadamente a menos que contenga una buena cantidad de vitamina C, una sustancia que se encuentra en niveles altos en el jugo que le presentamos.

Ingredientes:

  • 1 remolacha o remolacha
  • 1 taza de espinacas
  • 2 zanahorias
  • 1 naranja (se puede cambiar por un limón o pomelo)
  • 2 o 3 ramitas de apio

Preparación:

Cuando los ingredientes estén limpios, pélelos y córtelos en trozos pequeños para mezclarlos fácilmente. Puedes beber este jugo tantas veces como quieras, pero se recomienda beberlo cada vez que te sientas exhausto.

Gracias a los altos niveles de vitamina C en estos ingredientes, su cuerpo absorbe mejor el hierro, lo que le permite sentirse más enérgico, reducir la pérdida de cabello y eliminar la anemia.

Ver también: Beneficios de comer un apio al día

La ingesta de jugo contra la anemia y la caída del cabello. aparece por primera vez en Verte Bella.

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