DIETA PARA EL SÍNDROME PREMENSAL: ¿Podemos aliviar?

Si eres una de esas mujeres que se ven gravemente afectadas por el síndrome premenstrual o el síndrome premenstrual, sabrás lo molesto que es. A veces puede ser incluso peor que los días del período. Y es que nuestro cuerpo también experimenta cambios en esta fase del ciclo, de hecho, a lo largo del ciclo menstrual, cambia constantemente, pero es a partir de esta fase que nuestro cuerpo cambia más. De hecho, hay muchas mujeres que siguen una dieta para el síndrome premenstrual. La comida es esencial para cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Sin una dieta equilibrada y

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