Vitamina E, beneficios para el cabello y la piel

Los beneficios para el cabello y la piel de esta vitamina también son bien conocidos.

Puede encontrar numerosos productos de belleza que tienen la vitamina E como ingrediente principal.

Puede comprar cápsulas de vitamina E pura o vitamina E para usar en tratamientos de belleza en el hogar.

1. Estimula el crecimiento del cabello.

La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que ayudan a reparar los folículos capilares dañados y a prevenir la corrosión de los tejidos, lo que a su vez estimula el crecimiento saludable del cabello.

También acondiciona profundamente el cabello desde la raíz hasta el tallo para hacerlo más saludable y brillante, e incluso previene el envejecimiento prematuro.

Mezcle el contenido de 2 cápsulas de vitamina E en 2 cucharadas de aceite de oliva o coco caliente. Masajee la mezcla en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos con movimientos circulares. Espere 30 minutos y luego lávese el cabello como de costumbre. Repita este tratamiento para el crecimiento del cabello 2 o 3 veces por semana.

También puede masajear el cuero cabelludo con leche de coco (rica en vitamina E), dejarlo durante 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Haga esto algunas veces a la semana.
Además, incluya alimentos ricos en vitamina E en su dieta para nutrir su cabello desde adentro.

2. Cicatrices de desvanecimiento

Otro beneficio de belleza de la vitamina E es que puede ayudar a disminuir las cicatrices. Al ser un antioxidante, acelera la curación de la piel dañada y evita que las cicatrices se vuelvan permanentes.

Además, su propiedad hidratante mantiene la piel hidratada y ayuda a reparar los tejidos dañados.

  • Aplique aceite extraído de una cápsula de vitamina E a la piel afectada.
  • Masajear suavemente durante 5 a 10 minutos.
  • Dejar reposar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
  • Haga esto dos veces al día hasta que esté satisfecho con el resultado.

3. combatir las arrugas

Puede usar la vitamina E para combatir las arrugas, las manchas de la edad y otros signos de envejecimiento. La vitamina E tiene el poder de revertir el daño causado por la dañina radiación solar y los radicales libres en nuestro medio ambiente.

Incluso aumenta la producción de colágeno, lo que agrega elasticidad a la piel, lo que previene signos de envejecimiento como las arrugas.

Aplique aceite de una cápsula de vitamina E directamente sobre la piel afectada diariamente antes de acostarse. Salir de noche. A la mañana siguiente, lávese con agua tibia.
Incluso puede masajear las áreas afectadas con aceite de oliva caliente, una rica fuente de vitamina E, 2 o 3 veces al día.

Comer alimentos ricos en vitamina E regularmente es otra forma simple y efectiva de combatir los signos del envejecimiento.

4. Trata la hiperpigmentación de la piel.

También puede usar la vitamina E para tratar la hiperpigmentación de la piel, que causa colores desiguales y manchas oscuras en casi todas las partes del cuerpo.

Al ser un antioxidante, la vitamina E puede revertir el daño causado por los fuertes rayos ultravioleta (UV) del sol.

Mezcle el contenido de 1 o 2 cápsulas de vitamina E con 1 cucharadita de aceite de ricino. Aplique la mezcla sobre la piel afectada antes de acostarse, déjela durante la noche y lávela a la mañana siguiente. Use este medicamento diariamente por un mes.

O simplemente use aceite de vitamina E para masajear la piel afectada de 10 a 15 minutos dos veces al día durante algunas semanas para reducir la hiperpigmentación.

5. Alisa las manos ásperas y secas

La vitamina E es una gran crema hidratante para manos secas y ásperas. Ayuda a mantener la piel suave, tersa e hidratada.

También evita que la piel de tus manos se hunda, lo que hace que tus manos se vean viejas.

Mezcla un poco de aceite de vitamina E con la loción corporal y aplícalo en tus manos para mantenerlas hidratadas durante mucho tiempo.

También puede agregar el contenido de 2 cápsulas de vitamina E, 1 jugo de limón y un poco de miel a una pequeña tina o recipiente lleno de agua tibia. Sumerja sus manos en él durante 10 a 15 minutos. Luego aplique un poco de crema hidratante. Siga este medicamento varias veces a la semana.

Puede masajearse las manos ásperas con un poco de aceite de oliva tibio durante 5 a 10 minutos diarios antes de acostarse para disfrutar de manos suaves y lisas.

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