Solución rápida para eliminar el dolor en el pie.

El dolor en el pie puede ser el resultado de ejercicio físico, zapatos incómodos o contracciones musculares y articulares. Ya sea que el dolor esté en el talón, el arco o los dedos de los pies, el abandono del dolor puede empeorar el dolor y puede ser extremadamente incómodo durante todo el día. Si experimenta dolor en los pies, un baño relajante con sal de Epsom y vinagre de sidra puede ayudar a calmarlos.

Agua caliente

El agua caliente se ha utilizado durante siglos como método de curación en muchas culturas. Las aguas termales se consideran una panacea en muchos países debido a sus efectos calmantes. El agua caliente relaja los músculos, alivia el estrés y promueve la circulación para una mejor salud. Funciona al reducir la compresión de las articulaciones, creando más espacio para evitar el contacto entre ellas, lo que puede causar dolor fácilmente. Sin embargo, la temperatura del agua no debe exceder la temperatura interna del cuerpo. La temperatura del agua por debajo de 102 grados Fahrenheit es preferible. Si el agua está demasiado caliente, puede aumentar la presión sanguínea del cuerpo y ejercer presión sobre el corazón.

Sal de Epsom

Las sales de Epsom están cargadas de magnesio, lo que ayuda al cuerpo a relajarse y desintoxicarse al tiempo que permite que el calcio funcione de manera efectiva en el cuerpo. Las sales de Epsom también contienen sulfatos. Cuando se equilibra con magnesio, los sulfatos actúan sobre el cuerpo para:

  • Mejora la salud del corazón al reducir los latidos irregulares.
  • Evitar el endurecimiento de las arterias.
  • Reduce los coágulos sanguíneos y disminuye la presión arterial.
  • Mejora la capacidad del cuerpo para usar insulina.
  • Elimina toxinas y metales pesados ​​de las células para aliviar el dolor muscular.
  • Mejora la función nerviosa regulando los electrolitos.
  • Alivie el estrés restaurando el magnesio en el cuerpo, que es necesario para que el cuerpo produzca cantidades adecuadas de serotonina, un químico que mejora el estado de ánimo en el cerebro.
  • Reduce la inflamación para aliviar el dolor muscular tenso

Vinagre de manzana

Los beneficios para la salud del vinagre de manzana son numerosos. Además de facilitar la digestión, aliviar el dolor de garganta, eliminar el acné, blanquear los dientes y eliminar el mal aliento, ayuda a reducir los calambres en las piernas. Los calambres pueden ser una señal de que el cuerpo es bajo en potasio. El vinagre de manzana ayuda a aumentar los niveles de potasio en el cuerpo. También es antifúngico, hidratante y reduce el mal olor de los pies.

Si tiene el pie de atleta o el olor del pie de atleta, agregar vinagre de sidra al baño de pies ayudará a eliminar los hongos y los olores. Esto también ayudará a suavizar los pies y suavizar la piel dura, seca o agrietada. Frotar sus pies en el baño de pies ayudará a eliminar las células muertas de la piel y suavizará las áreas ásperas.

Ingredientes:

  • Medio galón de agua tibia
  • Dos tazas de vinagre de sidra
  • Media taza de sal de Epsom

Instrucciones:

  • Mezcle todos los ingredientes en un tazón grande o bañera.
  • Pon los pies en el agua y mantenlos allí hasta que el agua se haya enfriado.
  • Use el baño de pies una vez por semana para obtener mejores resultados.

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