RECURSOS NATURALES: DOLOR DE ESTÓMAGO

Un estómago agrio no es divertido. Mira nuestro remedios natural calma tu dolor de estómago ¡y consejos sobre cómo evitarlos!

  • Comience a resolver problemas estomacales eliminando el alcohol, la cafeína y el tabaco.
  • Beber té de manzanilla, jengibre y menta.
  • Chupa un limón crudo.
  • Coma yogur con cultivos vivos para ayudar a restablecer el equilibrio estomacal. Elija variedades sin azúcar o sabor a vainilla.
  • Agrega jengibre a tu dieta. El jarabe de jengibre se puede agregar a las bebidas frías o calientes.
  • La algarroba, mezclada con yogurt o salsa de manzana, puede aliviar la indigestión.
  • Evita los refrigerios nocturnos. El momento pico para la secreción de ácido estomacal es en medio de la noche. Puede empeorar su estómago ácido si come un refrigerio nocturno y se despierta con dolor de estómago.
  • Si un malestar estomacal es crónico y no está asociado con otros síntomas como diarrea, vómitos o pérdida de peso, la causa subyacente más común es la ansiedad. (¡Pero no se preocupe! Eche un vistazo a nuestro enlace relacionado más arriba para conocer los remedios naturales para el estrés y la ansiedad).
  • Recuerde siempre que si el dolor de estómago persiste, empeora o se acompaña de otros síntomas, es hora de consultar a su médico.

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