¿Para qué sirve el limón con bicarbonato de sodio?

A veces sucede que muchas personas no aprecian, para ser justos, los beneficios de alternativas naturales aparentemente comunes.

Mencioné esto porque hace unas semanas estaba en la librería de un amigo cuando escuché hablar a dos damas.

¿Para qué sirve el limón con bicarbonato de sodio?

Uno de ellos trató de disuadir a su compañero de usar un remedio natural. Y se refería precisamente al uso que hacen algunas personas del bicarbonato de sodio con limón.

Respetuosamente, me metí en su conversación. Me presenté calurosamente y les informé un poco sobre mí y mi trabajo para la salud integral.

De hecho, habían oído hablar de mí a través de mi amigo de la librería donde estábamos. Esto fue muy bueno porque da un cierto nivel de respeto y credibilidad.

Como ya había un cierto grado de simpatía por mí, compartí un momento muy agradable con ellos. Uno de ellos, el que no estaba de acuerdo con la medicina natural, fue honesto conmigo y reconoció que estaba dirigido por ciertos comentarios. Ella está segura de que a menudo estos comentarios no tienen una base real.

Esto en relación con el comportamiento de las drogas que son prácticamente baratas, están disponibles para la mayoría y han sido probadas por generaciones de personas que viven en diversas partes del mundo.

Hablamos de muchas cosas buenas sobre la medicina natural, pero con respecto al limón y el bicarbonato de sodio, les hice ver sus excelentes propiedades.

Me referí a usted, una serie de estudios que se llevaron a cabo, además de qué enfermedades o enfermedades se utilizaron con éxito.

Dos ingredientes simples nos hacen sentir seguros con sus propiedades. Entonces, basado en la importancia de compartir, hice un artículo que pongo a disposición de todos.

Reconociendo la importancia del limón.

Muchos de los beneficios para la salud del limón se deben a sus numerosos elementos nutricionales. Los datos recopilados de la Base de datos de nutrientes del USDA mencionan que esta fruta tiene una buena cantidad de vitamina C. Además, se sabe que contiene ciertas cantidades de diversas vitaminas y minerales.

Entre los más relevantes están: vitaminas B (niacina, ácido fólico, tiamina, riboflavina), así como magnesio, potasio y zinc.

Gracias a estos altos niveles de ácido cítrico y vitamina C o ácido ascórbico, se ha utilizado durante generaciones. Se sabe que el limón promueve la salud de la piel, estimula la pérdida de peso, promueve los procesos digestivos y combate los problemas de salud bucal.

También se conocen sus propiedades en el tratamiento del estreñimiento, problemas de la cavidad oral, infecciones laríngeas, fiebre, problemas del sistema respiratorio y presión arterial.

Desde tiempos inmemoriales, su uso en la medicina ayurvédica se ha utilizado para tratar la fiebre y las quemaduras. Además, su uso se ha descrito en algunas anomalías respiratorias y enfermedades relacionadas con el cuero cabelludo y la piel.

Sin mencionar sus propiedades especiales que pueden equilibrar el sistema inmunológico y su efecto de tranquilidad y bebida refrescante.

También se sabe que la presencia de flavonoides en esta maravillosa fruta proporciona propiedades que incluso permiten combatir el cáncer.

Beneficios de limón.

Protege contra los riesgos de accidentes cerebrovasculares.

Science, representada en este caso por la American Heart Association (AHA), afirma que los cítricos son aliados muy importantes. Esta declaración toma cuerpo al reducir el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico en las mujeres.

Esto se confirmó a través de un estudio de datos realizado en un universo de setenta mil mujeres mayores de 14 años. Se descubrió que los que comieron cítricos tenían un 19% menos de riesgo de accidente cerebrovascular que los que no.

Se cree que esta importante propiedad es aportada por los flavonoides, que a su vez mejoran el rendimiento de los vasos sanguíneos y tienen un efecto antiinflamatorio.

Ayuda a mantener los niveles adecuados de presión arterial.

Considerando un estudio realizado por investigadores japoneses, se estableció un hallazgo significativo en un total de 101 mujeres. Consistió en correlacionar caminatas regulares y el consumo diario de jugo de limón con la presencia de presión arterial normal.

Mantiene la apariencia y la salud de la piel.

En otras ocasiones ya he mencionado esto. La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, que es el sistema de soporte de nuestra piel.

Se ha observado que el consumo de vitamina C, naturalmente o su aplicación tópica, combate eficazmente el daño de la piel causado por el sol y la contaminación.

También se ha observado que es un excelente aliado para reducir la presencia de arrugas prematuras y mejorar la textura de la piel.

Ayuda a curar enfermedades virales.

Según un estudio publicado en Allergy, Asthma & Clinical Immunology, se sabe que la vitamina C tiene un efecto notable en las personas con un resfriado común. Sobre todo, aquellas personas propensas a episodios de asma e hipersensibilidad bronquial.

Promueve la pérdida de peso.

De esto, ya hablamos. Sin embargo, es importante recordar que los polifenoles en el jugo de limón ayudan a reducir la acumulación de grasa corporal. Esto permite una reducción de peso efectiva y gradual.

Previene la formación de cálculos renales.

Muchos estudios clínicos han encontrado que el jugo de limón contiene más ácido cítrico que la naranja y la toronja. Se ha observado que esto permite producir niveles más altos de citrato.

Esto ocurre al ingerir jugo de limón, que permite eliminar el exceso de calcio presente en el nivel renal, ayudando a mantenerlo limpio y evitando que aparezcan cálculos renales.

Beneficios del bicarbonato de sodio

Hasta ahora, he hablado sobre los beneficios más importantes del limón. Por supuesto, ahora también mostraré bicarbonato de sodio.

Un gran aliado para el tratamiento de la acidez estomacal.

En otros artículos, hablé sobre el reflujo ácido. Los que sufren de esto saben que es una sensación de ardor desagradable y dolorosa. Suele aparecer en la parte superior del estómago y puede irradiarse a la garganta.

Este reflujo se origina a nivel del estómago, a veces debido a la ingestión de alimentos en exceso como resultado del estrés o la ingestión de alimentos muy grasos o picantes.

Se ha observado que el bicarbonato de sodio ejerce un efecto de equilibrio sobre el pH del estómago. Esto generalmente puede ayudar a detener la acidez estomacal neutralizando el ácido del estómago.

Es un enjuague bucal y una alternativa al blanqueamiento dental.

Es posible que haya oído hablar de este uso, que se remonta a siglos. La mayoría de nosotros valoramos usar enjuagues bucales como parte de nuestra rutina de limpieza bucal.

Sobre todo, porque hay algunos lugares donde el cepillo no penetra fácilmente, como espacios interdentales, encías y lengua. El uso de bicarbonato de sodio es muy común por sus excelentes propiedades germicidas.

Es por eso que a veces hay quienes lo usan como un sustituto del enjuague bucal comercial. Además, muchas personas lo han usado para dar blancura y brillo a los dientes.

Ayuda a reducir el dolor causado por las aftas.

Sobre estas molestas ulceraciones, hemos hablado en otras ocasiones. Las aftas son pequeñas heridas dolorosas que se pueden formar dentro de la boca. A diferencia del herpes labial, las aftas no se forman en los labios y no son contagiosas.

El uso de bicarbonato como enjuague se ha utilizado ampliamente para calmar las molestias causadas por las aftas, y se ha observado que no continúan proliferando.

Promueve ciertas condiciones corporales para que la quimioterapia funcione.

Es importante aclarar que existe la necesidad de realizar más estudios en estudios científicos que prueben de manera confiable que el bicarbonato de sodio cura el cáncer.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la acidosis láctica ocurre en pacientes con cáncer y en pacientes con enfermedades graves. Afortunadamente, muchos casos clínicos se han superado gracias a la ingesta de infusión de bicarbonato de sodio.

De hecho, la infusión de bicarbonato de sodio es la principal medida médica para corregir la acidosis láctica. Es bien sabido que ciertos medicamentos utilizados en quimioterapia necesitan condiciones alcalinas. Otros se vuelven más tóxicos en un ambiente ácido.

Debido a esta condición, es el oncólogo quien tiene la última palabra. Puede indicar si los medicamentos mejorarán su rendimiento con bicarbonato de sodio.

Es una alternativa como desodorante antialérgico.

Como recordarán, el sudor que produce nuestro cuerpo cuando no está contaminado con bacterias es inodoro. En general, un ambiente de pH ácido favorece la proliferación de bacterias. El bicarbonato desempeña un papel importante y se usa ampliamente para mejorar el pH a nivel axilar.

Combate eficazmente el exceso de ácido láctico.

Quizás muchas personas hayan experimentado dolor muscular por el ácido láctico. Se sabe que el ácido láctico reduce el pH a nivel celular y también causa fatiga muscular. El bicarbonato ofrece la ventaja de tener un pH de reacción alcalina, es decir, su pH es superior a 7.

Ayuda a reducir las picaduras de la piel y alivia las quemaduras solares.

Desde la antigüedad, la cocción ha ayudado a los efectos causados ​​por las picaduras de insectos, incluidas las abejas y las avispas. Además, se ha utilizado como analgésico en irritaciones de la piel irritadas por el sol.

Disminuye los efectos de la enfermedad renal crónica.

Es bien sabido, los efectos devastadores que tienen sobre el riñón, las enfermedades degenerativas que afectan a este importante órgano.

Según ciertas pruebas clínicas, se ha establecido que el bicarbonato de sodio puede ayudar a retrasar la progresión de esta enfermedad.

Beneficios del limón con bicarbonato de sodio.

De lo que hemos analizado hasta ahora sobre los beneficios individuales del limón y el bicarbonato de sodio, podemos tener una idea de lo importantes que son ambos.

Sin embargo, cuando mezclamos jugo de limón con bicarbonato de sodio, estamos prácticamente favoreciendo la aparición de un compuesto químicamente llamado citrato de sodio.

Es importante darse cuenta de que la acidosis es una condición peligrosa para nuestra salud. Para aclarar, la acidosis ocurre cuando hay demasiado ácido en la sangre y los tejidos.

Digo esto porque está comprobado que la acidosis causa una serie de afecciones como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades autoinmunes como el asma y la artritis reumatoide.

Además, se sabe que la acidosis promueve afecciones corporales para el sufrimiento de: cálculos renales, indigestión, infecciones del tracto urinario, fatiga y osteoporosis.

Hay muchos trastornos causados ​​por la acidosis, lo importante es saber que el citrato del que hablo de mezclar limón con bicarbonato de sodio tiene un efecto estabilizador del pH, logrando entre otros beneficios, los que se presentan a continuación.

Alcalinizar el organismo.

Al mezclar jugo de limón con bicarbonato de sodio, se favorece una mezcla con excelentes propiedades alcalinizantes. Este es el primer paso para combatir la acidosis peligrosa.

Esto puede ser causado por dietas desequilibradas o mal funcionamiento de nuestros riñones. De esta manera es posible desintoxicar nuestro cuerpo y también quemar el exceso de grasa.

Ayudan en el proceso digestivo.

Es bien sabido por muchos que la mezcla de jugo de limón y bicarbonato de sodio es un excelente antiácido. El citrato de sodio, formado por esta poderosa mezcla de ingredientes, es un excelente tratamiento para combatir el reflujo gastroesofágico y todas sus consecuencias negativas.

Favorecen la purificación del organismo.

Esta maravillosa mezcla también permite desintoxicar el cuerpo del órgano más importante para fines como el hígado. El d-limoneno presente en el jugo de limón puede actuar como un tónico, facilitando la producción de bilis.

Además, el citrato de sodio obtenido al mezclarlo con bicarbonato reduce el colesterol corporal, favoreciendo la presencia de obesidad. Sin mencionar, el estado saludable que se logra en el sistema cardiovascular.

Estimulan los procesos energéticos durante el ejercicio de alta intensidad.

El bicarbonato de sodio es muy aceptado a nivel de atletas altamente competitivos. Se ha encontrado que logran un rendimiento máximo, especialmente en actividades que se consideran ejercicio que induce procesos anaeróbicos. Por ejemplo, carreras de alta intensidad.

Esto se debe a que durante este tipo de ejercicio, la producción de ácido láctico es común. Él mismo es responsable de la sensación de ardor y el dolor que ocurre durante el ejercicio.

Esto conduce a una disminución en el pH muscular, que se neutraliza con la mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón.

Obteniendo la mezcla especial de limón y bicarbonato de sodio,

¿Cómo hago eso?

Preparar esta mezcla es muy simple. Para prepararlo, simplemente agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio y medio jugo de limón orgánico a un vaso de agua filtrada. Revuelva vigorosamente hasta que esté suave y beba con el estómago vacío.

Sorprendentemente, además de los beneficios que se logran con la sinergia de estos dos ingredientes maravillosos, se obtendrán los beneficios específicos mencionados anteriormente.

Concluyendo

Este interesante tema de limón y bicarbonato de sodio es un tema controvertido. Así que acabo de hablar sobre las propiedades bien documentadas, en el caso de una mezcla de ambas. Pero, sorpresas, siempre hago contribuciones inesperadas, porque las damas con las que hablé en la biblioteca de mi amiga las pusieron a trabajar.

No solo pudieron demostrar los beneficios individuales de bicarbonato de sodio y jugo de limón, sino que también se les animó a hacer un poco más de ejercicio y descubrieron que se podía obtener una dosis extra de energía. Por supuesto, con las contribuciones adicionales de un sistema digestivo equilibrado y un plus relacionado con la quema del exceso de grasa.

Para ellos, los considero uno de mis seguidores más consistentes. Sigo diciendo que no hay coincidencias. Es posible que este par de amigos no haya dado ese salto cualitativo a su salud naturalmente sin mi intervención.

Mi vocación no es ahorrar conocimiento, sino compartirlo con muchas personas. Puede haber demasiados intereses para disuadirnos de usar métodos alternativos. Pero no se niegue, continúe y nunca deje de probar los métodos naturales que pueden equilibrarnos.

Para mis nuevos amigos y seguidores, la esperanza es algo que debe renovarse constantemente. Y diciendo eso en sus palabras, la esperanza está en cada ser humano que se le ocurre una idea.

Es posible que a veces choque con la forma en que vemos la vida, pero siempre es importante tener todas las cosas buenas que alguien nos da.

En este caso, el presente fue una forma simple de preparar citrato de sodio de forma natural. Esto trae muchos resultados maravillosos, así como muchos cambios en el estilo de vida, como le sucedió a mis nuevos amigos.

"De la cuna a la tumba es una escuela, así que lo que llamas problemas son lecciones"

La entrada ¿De qué sirve el limón con bicarbonato de sodio? Fue publicado por primera vez en Good Health.

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