¡Mezclar algunas frutas con pepino puede ser venenoso! ¡Come por separado!

Todos creemos que un tazón de frutas o verduras mixtas es una de las combinaciones más saludables para cualquier comida y tenemos razón, pero ¿es beneficiosa cada combinación? Los expertos en salud dicen que algunas frutas y verduras no deben mezclarse, ya que pueden representar una mala salud cuando se combinan.

Otra cosa para recordar es que algunas frutas o verduras pueden interactuar con ciertos medicamentos, así que tenga cuidado si está en alguna terapia.

Por ejemplo, la col rizada es muy saludable, pero puede tener algunos efectos secundarios peligrosos si la consume junto con algunos medicamentos. Lo mismo ocurre con el jugo de toronja.

Cada fruta y verdura es saludable y debe comerse regularmente, solo necesita saber que algunas combinaciones no son beneficiosas para su salud y debe comer sus frutas o verduras por separado. Todos ellos son abundantes en nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes y grandes cantidades de agua, pero algunos se digieren lentamente en su cuerpo, mientras que otros son más rápidos y esto puede causar un problema cuando los come en combinación. Los alimentos comienzan a fermentar en su sistema digestivo y pueden tener efectos venenosos.

¿Deberíamos comer fruta después de una comida?

Las frutas consisten principalmente en azúcares simples que ni siquiera necesitan digestión, lo que significa que no estarán en nuestro sistema digestivo por mucho tiempo. Otros alimentos, como proteínas, grasas y almidón, que generalmente se comen en el almuerzo o la cena, tardan más en digerirse y permanecen en el estómago por más tiempo. Esto significa que las frutas después de una comida no son una buena idea, se verán obligadas a permanecer en el estómago mientras se digieren los alimentos, lo que hará que fermenten y causen problemas digestivos.

A continuación encontrará 7 combinaciones de alimentos que debe evitar, aunque son populares y amados por muchos, probablemente causen problemas digestivos:

1. Macarrones con queso

La pasta y el queso es una de nuestras combinaciones de pasta favoritas, pero es mala. La pasta está cargada de almidón, que tiene un tiempo de digestión diferente al de las proteínas, y la combinación creará problemas digestivos.

2. Queso y carne

La carne y el queso pueden verse deliciosos, pero debido a la gran cantidad de proteínas, uno debe evitarlo.

3. Verduras y queso

Si mezclas verduras con queso, sin duda causarán hinchazón.

4. Zumo de naranja y pan o pasta

Esta es una de las peores combinaciones porque su estómago crea ácidos para digerir el jugo que probablemente destruirá la enzima necesaria para digerir el almidón de pan.

5. Sandía y melón

Los melones y las sandías siempre se deben comer por separado.

6. Leche y plátano

Esta es otra mala combinación, ya que puede retrasar su digestión.

7. Frutas y yogurt

Una combinación de desayuno favorita para muchos, pero mala. Disminuirá la digestión y causará problemas en la flora intestinal.

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