Logra un embarazo en solo 7 pasos

Planear tener un bebé puede parecer muy divertido. Después de todo, hacer bebés es tan natural para todos los seres vivos como respirar, comer y dormir. Pero aunque tener relaciones sexuales con su pareja es bueno, la concepción puede no ser tan rápida como un orgasmo.

Las parejas, especialmente las mujeres, a veces experimentan mucho estrés en sus esfuerzos por seguir el camino de la familia. En el clima actual de creciente infertilidad, las mujeres se vuelven escépticas y estresadas si no conciben dentro de unos meses después de tener relaciones sexuales sin protección con su pareja.

1. Tener relaciones sexuales más cercanas a la ovulación

Uno de sus ovarios libera un óvulo cada mes en un proceso llamado ovulación. Luego viaja a la trompa de Falopio, donde se fusiona con el esperma que espera. Este proceso se conoce como fertilización. Es importante controlar la ovulación porque eres fértil solo cinco días antes del día de la ovulación y un día después. Esto se debe a que, si bien los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días dentro de su cuerpo, su óvulo está disponible para la fertilización durante solo 12 a 24 horas. Por lo tanto, su ventana fértil es de seis días y, el día anterior a la ovulación, presenta la mayor probabilidad de concepción.

Seguimiento de la ovulación

La mayoría de los calendarios o calculadoras de ovulación en Internet informan que la ovulación ocurre el día 14 de un ciclo menstrual de 28 días, contando el primer día de su último período como el Día 1 o 14 días antes del siguiente, independientemente de la duración del ciclo. . Pero eso rara vez es así. Más del 70% de las mujeres están en su período fértil antes del día 10 o después del día 17 de su ciclo menstrual.

Ya sea que tenga un ciclo regular o no, su apuesta segura es buscar lo siguiente signos de ovulación no en tu ventana fértil sino en que el Asociación Americana del Embarazo llama a tu fase fértil, es decir, del 7 al 20:

  • Moco cervical como clara de huevo: líquido transparente y resbaladizo con moco en la vagina que puede extenderse unos 15 centímetros sin romperse.
  • Una gran cantidad de hormona luteinizante (LH) en la orina que aumenta todos los días durante un máximo de tres días, según se detecta con un kit de predicción de la ovulación.
  • Caída de temperatura el día que la LH es alta y un fuerte aumento en dos días, medido por un termómetro basal.
  • Incremento de impulsos y fantasías sexuales.
  • Un cuello uterino suave alineado centralmente que es difícil de alcanzar con una ligera abertura en el centro.
  • Sensibilidad mamaria que combina moco cervical similar a la clara de huevo.
  • Manchas de sangre de color marrón o rosado, o flujo muy leve, y dolor incómodo en un lado del abdomen.

No todos pueden aparecer juntos, pero los primeros cuatro son índices confiables. Por lo general, ovula al día siguiente después de notar su HL máximo y el último día de moco similar a la clara de huevo. El aumento de la temperatura ocurre el día después de la ovulación. Para calcular tu día de ovulación.

2. Prueba al misionero y al perrito

Hay poca evidencia científica sobre exactamente qué posición la deja embarazada rápidamente. De hecho, mientras los espermatozoides se depositan dentro de la vagina, las cosas deberían funcionar. Pero las notas de parejas con bebés sanos le dan cierta credibilidad a ciertas posiciones, como:

  • La posición misionera se considera la más segura y efectiva para el embarazo.
  • Se cree que la posición del cachorro funciona porque permite que el pene llegue al cuello uterino y permite que la eyaculación esté más cerca del cuello uterino.

Por supuesto, no tiene que olvidarse de sus posiciones favoritas y simplemente probarlas, especialmente porque no hay una investigación documentada sobre esas posiciones. Pero ciertamente no está de más tratar de ver lo que es verdad en lo que la gente dice acerca de estas posiciones.

En cuanto a la otra teoría ampliamente aceptada de que las mujeres deben acostarse después del sexo para ayudar a que los espermatozoides se mantengan en su lugar, nuevamente, no tiene datos de investigación reales, pero permanece así y acurruca los brazos de tu pareja o Una charla de almohadas después de una vigorosa ronda de sexo nunca lastima a nadie, ¿verdad?

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