La avena licuada y la piña con 3 ingredientes más, son la clave para reconstruir el cartílago, los ligamentos y fortalecer las rodillas.

¿A menudo sufres de dolor en las articulaciones? ¿Muchas veces no puedes arrodillarte debido a la incomodidad? Si es así, ya no tiene que preocuparse porque le ofreceremos un remedio casero ideal para combatir estos dolores. Compartiremos con usted una receta a base de piña y avena que lo ayudará a superar estas molestias en sus articulaciones.

En la actualidad, muchas personas sufren de artritis reumatoide, que causa dolor articular intenso, como las rodillas. Si padece esta afección, no descuide su tratamiento, pero agregue a su vida diaria esta bebida que le traemos. Luego, le mostraremos cómo preparar esta bebida, que no solo es deliciosa sino también muy beneficiosa. Quieres saber mas? Sigue leyendo

Que necesitaras
-1 taza de avena
-Bee honey (1 cucharada)
-1 cucharadita de canela molida
-8 onzas de almendras dulces picadas
-8 onzas de agua
-2 tazas de piña cortada en cubitos
-1 taza de jugo de naranja recién exprimido

Preparación:
1. Cocine la avena en agua durante 10 minutos.

2. Una vez listo, retirar del fuego y dejar enfriar.

3. Mezcle la avena cocida con los demás ingredientes.

4. Si nota que el batido es demasiado espeso, agregue un poco de jugo de naranja o agua.

5. Beba su batido al menos 3 veces por semana durante unos meses y verá resultados sorprendentes.

La entrada de avena y piña licuada con 3 ingredientes más es la clave para reconstruir el cartílago, los ligamentos y las fuerzas. Las rodillas se publicaron por primera vez en Bien con Salud.

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