Jugo para transportar hierro, prevenir la anemia y mejorar la calidad de la sangre.

El hierro Es un mineral necesario para la producción de sangre. Una dieta basada en frutas y verduras variadas ofrece al cuerpo un importante nivel de hierro, así como una dieta de carne.

El hierro favorece las reacciones enzimáticas, el crecimiento celular y la síntesis de colágeno.

Este jugo es rico en hierro, muy fácil de asimilar por cuerpo, gracias a la presencia de vitamina C. El cuerpo puede absorber cantidades significativas de hierro solo cuando se combina con vitamina C.

Ingredientes:
  • 4 kiwi maduro y pelado
  • 2 tazas de lechuga o espinacas
  • ½ pepino
  • 2 bananas muy maduras
  • 1 taza de agua de coco (o agua)
  • ¼ taza de bayas de goji empapadas en agua

Mezcle todo en una licuadora y disfrute.

El jugo de entrada para cargarlo con hierro, prevenir la anemia y mejorar la calidad de su sangre. Fue publicado por primera vez en The Healthy World.

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