ESTA DEBE SER SU PRESIÓN ARTERIAL SEGÚN SU EDAD. – Consejos l Salud l Recetas y más

La enfermedad cardíaca está incluida en la lista de las principales causas de muerte en el mundo. Esto significa que el número de personas que sufren algún problema cardiovascular en el mundo es bastante alto y que, independientemente de su edad, puede sufrir.

Hay varias razones por las cuales la enfermedad cardiovascular se posiciona entre las principales enfermedades que afectan al hombre, una de ellas es la presión arterial alta o, lo que es lo mismo, la presión arterial alta.

Escuchamos mucho acerca de la presión arterial, pero seguramente te estás preguntando, ¿qué es?

¿QUÉ ES LA PRESIÓN ARTERIAL?

Cuando su corazón late, produce sangre bombeando a través de las arterias a cada rincón de su cuerpo. Para que esto sea posible, debe haber una fuerza que impulse la sangre a través de los vasos sanguíneos. Esta fuerza se conoce como presión arterial.

En otras palabras, la presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre en las paredes de las arterias a medida que pasan a través de ellas, que se determinará bombeando la sangre desde el corazón.

TIPOS DE PRESIÓN ARTERIAL.

Cuando el corazón bombea sangre a través de dos fases:

Fase sistólica:

Durante esta fase, las aurículas del corazón se contraen y se produce un fuerte bombeo de sangre desde el corazón a través de las arterias. Los niveles de presión arterial que corresponden a esta fase se denominan presión sistólica.

FASE DE DIASTOL:

Ocurre inmediatamente después de la fase sistólica. En este punto, el corazón se relaja y permite que el resto de la sangre fluya a través de él. Corresponde a los niveles medidos más bajos y esta presión se conoce como presión diastólica.

¿CÓMO MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL?

El chequeo médico de rutina debe incorporar la medición de los niveles de presión arterial. Este indicador se utiliza para determinar o descartar la presencia de enfermedad cardíaca u otras afecciones que se producen con el aumento o la disminución de la presión arterial según su edad.

Para medir la presión sanguínea, se utiliza un dispositivo llamado esfigmomanómetro o mejor conocido coloquialmente como monitor de presión sanguínea.

Este equipo tiene un estetoscopio que le permite al médico escuchar el latido del vaso sanguíneo arterial del corazón; También tiene un brazalete que generalmente se coloca en el brazo o el antebrazo de una persona, dos mangueras conectadas a una manija de bombeo y la otra al barómetro o dispositivo que contiene la escala y mide los niveles de presión.

Para medir la presión sanguínea, la persona debe estar relajada y en una posición cómoda. Del mismo modo, el entorno debe ser lo más agradable y silencioso posible para no causar interferencias al operador.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LOS NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL SEGÚN SU EDAD.

Hay varias causas que causan un aumento o disminución de la presión arterial. Estos incluyen:

  • Estilo de vida: Influye directamente en los niveles de presión arterial, ya que el estrés y la ansiedad experimentados en la vida cotidiana sin una canalización efectiva pueden conducir a un aumento de la tensión
  • Alimentos: la dieta también es un factor determinante ya que hay alimentos que tienden a aumentar o disminuir los niveles de presión arterial. Del mismo modo, el bajo consumo de ciertos alimentos, como los ricos en electrolitos, puede afectar la presión arterial.
  • Uso de drogas y alcohol: El abuso de estas sustancias puede conducir a un aumento de la presión arterial. [19659021] Actividad física: Un estilo de vida sedentario, junto con una dieta pobre, son factores de riesgo para la obesidad, que es una causa importante de hipertensión.
  • Edad: los valores de presión arterial que tiene una persona dependerán directamente de su edad. Las personas mayores tienden a tener niveles más altos de presión arterial.
  • Género: los hombres generalmente tienden a tener niveles de presión arterial más altos que las mujeres.

NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL.

Debido a que el género y la edad son indicadores, podemos establecer ciertos estándares de referencia generales para los niveles de presión arterial esperados en personas sanas. Tanto la presión sistólica como la diastólica se ubican de la siguiente manera:

  • 120/70
  • Donde 120 corresponde a presión sistólica o alta y 70 corresponde a presión diastólica o baja. La unidad de medida de la presión arterial es mmHg.

En las mujeres, según la edad, los valores normales de presión arterial son:

  • Hasta 20 años: 116/72
  • 20-30 años: 120/75
  • 30 – 40 años: 137 / 84
  • 40 – 50 años: 137/84
  • 50 – 60 años: 144/85
  • Más de 70 años: 159/85

En los hombres, estos valores son los siguientes:

  • Hasta 20 años: 123/76
  • 20-30 años: 126/79
  • 30-40 años: 129/81
  • 40-50 años: 135/83
  • 50 – 60 años: 142 / 85
  • Más de 70 años: 142/80

Los valores superiores o inferiores se consideran patológicos. En tales casos, se recomienda asistencia médica y pruebas adicionales para diagnosticar o descartar posibles enfermedades cardiovasculares a su edad.

HIPOTENSIÓN E HIPERTENSIÓN ARTERIAL.

Cuando se exceden o no se alcanzan los niveles de presión arterial La presión arterial especificada anteriormente puede estar en presencia de un trastorno cardiovascular, independientemente de su edad.

Si los valores de presión arterial están por encima del promedio, esta tabla se llamará presión arterial alta. Cuando los valores de la presión arterial están por debajo de los niveles mencionados anteriormente, se llama hipotensión.

Ambas tablas presentan una serie de complicaciones clínicas, que deben ser tratadas por el médico tratante, si corresponde. así, determinó el tratamiento necesario.

¿Cuántos años tienes? Pregúntese que esta pregunta sobre su edad no es garantía de nada. Si lleva un estilo de vida ocupado, come mal y no se cuida, es un potencial hipertenso. La clave es tener una atención continua que busque su calidad de vida y la de quienes lo rodean.

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