Contracciones Musicales, Tics y Neumáticos

Has intentado contracciones involuntarias, sacudidas o contracciones? ¿Qué los causa? ¿Hablan en serio? No entre en pánico, esto es todo lo que necesita saber.

¿QUÉ SON LOS TÍTULOS Y CONTRACCIONES MUSCULARES?

Después de una reciente cirugía de cadera, comencé a experimentar espasmos inquietantes, calambres y sensaciones ondulantes a lo largo de mi lado afectado. Mi fisioterapeuta me aseguró que, sin duda, mis tendones y músculos se estaban oponiendo gradualmente y ajustándose a nuevas posiciones. El estaba en lo correcto. Los movimientos extraños se han ralentizado lentamente y ya no son tan intrusivos.

Pero me hicieron pensar en la variedad de contracciones musculares involuntarias, golpes y temblores que la mayoría de nosotros hemos experimentado en un momento u otro. Un párpado se agita. Algunas fibras se contraen en la mandíbula o el músculo de la pantorrilla. Tragar una taza de té causa hipo. Sentimos que nuestros brazos y piernas tiemblan cuando comenzamos a conciliar el sueño.

En general, el movimiento perturbador parpadea algunas veces y desaparece, aunque ocasionalmente una contracción molesta sigue regresando o se convierte en un calambre doloroso; Un caso de hipo continúa a pesar de intentar cualquier cantidad de remedios caseros.

SOBRE TICS, TWITCHES Y PUSHES

Encontrará muchos nombres diferentes para diferentes tipos de movimientos involuntarios, que incluyen:

  • Contracciones: Movimientos finos de un área muscular pequeña.
  • Tics: movimientos repentinos de corta duración (tics motores) o sonidos pronunciados (tics vocales) que ocurren repentinamente durante el comportamiento normal.
  • Fasciculaciones Otra palabra para contracciones musculares.
  • Agitación mioclónica: agitación Compromiso repentino e involuntario de un músculo o grupo de músculos.
  • Temblores: Contracción muscular rítmica que conduce a movimientos temblorosos en una o más partes del cuerpo.
  • Hipo: contracciones repentinas del músculo diafragma.

¿Qué causa los tics musicales y los tics?

La noticia tranquilizadora: cualquiera que sea el nombre, el mas Los temblores, tics y tirones son benignos y de corta duración.

Son muy comunes y generalmente van y vienen. Las diversas causas incluyen:

  • Fatiga y falta de sueño.
  • Cafeína u otros estimulantes
  • Estrés y ansiedad. nerviosismo
  • Deshidratación
  • Sobreentrenamiento
  • Reacciones farmacológicas

Dicho esto, los expertos médicos dicen que las sacudidas y las sacudidas a veces van y vienen sin causa aparente.

Pero también dicen que si los tirones, temblores, tics o espasmos involuntarios empeoran, interfieren con las actividades de la vida diaria o se extienden a otras partes del cuerpo, es hora de buscar ayuda profesional para descartar trastornos neurológicos o psicógenos subyacentes.

CONSEJOS PARA GESTIONAR LAS CONTRACCIONES

  • Mantenga la calma Por lo general, es una condición benigna y temporal y no causa complicaciones.
  • Llamar la atención de otra persona a un tic puede empeorar o persistir.
  • Considere cualquier fuente de estrés. Crear un entorno no estresante puede reducir la frecuencia de los tics y ayudarlos a desaparecer más rápido.
  • Hable con su médico si está preocupado.

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