Consejos para combatir la gripe



hombre joven que se suena la nariz con papel de seda

Combata eficazmente la gripe con estos simples consejos y remedios, basados ​​en ingredientes naturales que lo harán sentir mucho mejor.

Cada año, hay miles de casos de gripe en España. Los síntomas más comunes son dolores de cabeza y dolor muscular, congestión nasal, fiebre y tos. Para eliminar estos síntomas lo más rápido posible y fortalecer sus defensas, es muy importante tomar las medidas adecuadas.

Aquí hay algunos consejos y remedios caseros para combatir la gripe de manera efectiva en el menor tiempo posible:

Cómo curar la gripe

1. Coma alimentos ricos en vitamina C

Hay diferentes alimentos que pueden ayudar en el proceso de recuperación; especialmente aquellos ricos en vitamina C. Fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a reducir la duración de la gripe. Entre los alimentos ricos en vitaminas se incluyen: naranja, limón y pomelo.

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