¡Come 6 dientes de ajo asados ​​y espera los resultados!

El ajo es una hierba muy versátil que se puede utilizar para preparar sus delicias culinarias. Aunque ayuda a agregar un sabor único a su comida, su verdadera fortaleza es mejorar su salud, ya que tiene excelentes propiedades antimicrobianas. El principal compuesto activo en el ajo se llama alicina, que se sabe que es un potente antioxidante y también tiene propiedades anticancerígenas. El ajo juega un papel importante en su salud, ya que se sabe que es efectivo para reducir el colesterol malo (LDL), para regular los niveles de azúcar en la sangre, para combatir la diabetes, para prevenir derrames cerebrales y enfermedades relacionadas con el corazón.

También se sabe que el ajo reduce la producción de angiotensina II, una hormona que puede contraer los vasos sanguíneos y afectar en gran medida la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno a los órganos vitales.

Así es como comer ajo puede ayudar a tu cuerpo en un período de 24 horas

  • Hora 1: una vez consumido, llena tu estómago y actúa como alimento para tu cuerpo.
  • Horas 2 a 4: radicales libres en su cuerpo, se disiparán y las células cancerosas no podrán crecer.
  • Horas de 4 a 6: su tasa de metabolismo aumentará y esto ayudará a quemar el exceso de grasa y eliminar el exceso de líquido, ayudando a combatir el edema de tiro.
  • Hora 6 a 7: los compuestos de ajo ingresan al torrente sanguíneo y sus propiedades antimicrobianas ayudarán a destruir las bacterias dañinas en su cuerpo.
  • Hora 7 a 10: en este momento, los compuestos activos en el ajo habrían ingresado a su cuerpo a nivel celular y podrían ayudar a combatir el estrés oxidativo.
  • Horas 10 a 24: a estas alturas, el ajo habría sido digerido y sus compuestos activos ayudarían a su cuerpo de las siguientes maneras: [19659010] Regula la presión arterial y previene la hipertensión.
  • Reduce el colesterol malo (LDL).
  • Refuerza tu sistema inmunológico.
  • El ajo disipa metales pesados ​​para que no entren en tu cuerpo. [19659005] La densidad ósea y la resistencia ósea aumentarán.
  • El ajo aumentará la vida útil de tus células.
  • Mantiene las arterias alejadas de la placa y lo protege de enfermedades cardiovasculares, como derrames cerebrales y ataques cardíacos. 005] Aumenta tu energía y fuerza en general.
  • Previene la fatiga y la fatiga general del cuerpo.
  • Ayuda a prevenir la diabetes.
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