Casi me desmayo de fatiga crónica y esta bebida me detuvo como un levantador muerto inmediatamente

Hoy, muchas personas llevan un estilo de vida muy ocupado. Las presiones del trabajo, la universidad, la familia y más nos hacen vivir una vida acelerada. Como resultado, terminamos comiendo alimentos no nutritivos y desperdiciando mucha energía.

Esto a su vez nos priva de obtener los nutrientes necesarios, por lo que estamos demasiado agotados. Si te sientes identificado con esta situación, este artículo es para ti.

Como dijimos antes, el mundo de hoy nos pone bajo mucha presión. Nos cansa física y mentalmente. Pero para contrarrestar estos efectos, contamos con la ayuda de la naturaleza. Si podemos usarlo para nuestro beneficio, podemos superar estas dificultades de manera fácil y sencilla.

LO QUE NECESITAMOS:

  • Plátano (1 unidad).
  • Avena en hojuelas (4 cucharadas).
  • Fresas (3 unidades).
  • Miel (al gusto)
  • Agua (7 onzas).
  • Hielo (opcional)

PREPARACIÓN Y USO:

El primer paso es lavar a fondo las fresas para eliminar cualquier posible suciedad o bacteria. Luego los cortaremos en 2 y pelaremos el plátano. Pongamos las dos frutas en una licuadora junto con avena, miel, agua y hielo. Mezclemos estos ingredientes durante aproximadamente 1 o 2 minutos hasta que se logre una sustancia homogénea. Después de eso servimos e ingerimos la masa de inmediato.

Además de deleitar nuestras papilas gustativas, este batidor nos dará mucha energía. Por otro lado, aumentará nuestras defensas y nos ayudará a perder peso.. Como si eso fuera poco, sus propiedades antioxidantes, fibra y otros nutrientes mejorarán maravillosamente el funcionamiento de nuestro cuerpo.

No esperes más y refréscate con este delicioso batido revitalizante. Verás cómo después de tomarlo te sentirás mucho mejor y más enérgico. Además, disfrutará de su rico sabor y muchos nutrientes esenciales para una buena salud.

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