Bebida desintoxicante para limpiar el cuerpo diariamente

Si desea eliminar todas las toxinas alojadas en su cuerpo, las siguientes bebidas lo ayudarán a desintoxicarse y, gracias a su sabor dulce, no se sentirá tentado a comer alimentos dulces .

sandía (o pepino). La sandía tiene aminoácidos que ayudan a los riñones y al hígado a eliminar el amoníaco, una sustancia que proviene de las proteínas que queman nuestros cuerpos.

Por qué el agua. Ayuda a eliminar toxinas y desechos de nuestro cuerpo y facilita el trabajo de ciertos órganos como el hígado y los riñones.

Por qué limón (o lima). Ayuda a estimular y regular el tracto digestivo (por lo que es muy útil para el estreñimiento, la acidez estomacal y los gases). También estimula la producción de bilis y fluidifica la bilis.

Por qué las hojas de menta. Mejora la digestión y el flujo de bilis. Además del buen sabor, la menta también ayuda a relajar los calambres estomacales.

Ingredientes para preparar su bebida

  • 1 a 2 litros de agua, dependiendo de la fuerza del sabor deseado
  • Sandía o pepino [19659008] 1 limón o lima
  • Un puñado de hojas de menta fresca (aproximadamente 10 a 13)
  • Hielo

Corte una buena cantidad de sandía en cubos y colóquelos en un frasco o frasco. Agregue un limón en trozos, vendas y agua. Deje que la bebida descanse durante la noche en el refrigerador. Si lo desea, agregue hielo al gusto.

Ingredientes desintoxicantes

  • Verduras crucíferas y verduras de hoja verde: incluye brócoli, coles de Bruselas, coliflor, col rizada, lechuga, bok choy y espinacas.
  • Aguacate: facilita el trabajo del hígado.
  • Pomelo: es rico en antioxidantes y vitamina C. También ayuda al hígado a eliminar los carcinógenos.
  • Remolacha: son ​​particularmente útiles para desintoxicar el hígado.

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