Anti envejecimiento! Batido de mantequilla de maní

Anti envejecimiento! Batido de mantequilla de maní

Una bebida colorida con beneficios nutricionales y protectores del corazón.

    Batido antienvejecimiento (Fuente: Redes sociales)

Para preparar una receta saludable de batidos, nada mejor que incluir frutas en nuestra composición.

Si le encantan las frutas del bosque, esta receta le conviene perfectamente y no solo disfrutará de una bebida saludable, sino también de una mezcla de sabores complementarios que serán una delicia nutritiva.

Y para hacer una receta que no solo sea nutritiva y protectora, debemos ser selectivos en términos del color que elijamos de la fruta, lo que también dará como resultado un toque colorido en nuestra bebida.

Lo mejor es que no solo el sabor será delicioso, sino que también sentirá que su cuerpo absorbe los micronutrientes que pronto se convertirán en energía y mejorarán las funciones metabólicas de su sistema.

Frutos del bosque

Estas frutas son adecuadas para aquellos con baja salud de hierro y cardiovascular, y su alta cantidad de antioxidantes es ideal para la calidad de la piel, por lo que son perfectas como una fórmula natural contra el envejecimiento.

¿Qué ingredientes necesito?

– 1 taza de arándanos

– 1 taza de moras

– 1 taza de fresas

– ½ taza de agua

– 2 tazas de leche lactosa

– Mantequilla o crema de maní

– 2 cucharadas de avena

– Cerezas en almíbar (para decorar)

¿Cómo lo preparo?

1. Lave bien los arándanos, las moras y las fresas.

2. Vierta la fruta, el agua, la leche y la avena en una licuadora durante 1 minuto a toda velocidad.

¡Y pronto! Ahora para servir

Una idea es servirlo en una taza y verter el batido sin rebozar y agregar mantequilla de maní y cerezas encima.

Ahora es el momento de disfrutar de este nutritivo placer y maravilla de la bebida. Atrévete a prepararlo y recibe los beneficios que aporta a tu salud.

¡La entrada antienvejecimiento! El Smoothie de mantequilla de maní se publicó por primera vez en WOMEN BELLA.

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