7 técnicas fáciles de reflexología para curar en casa.

Nuestras manos están conectadas al resto del cuerpo por una serie de nervios. Cada órgano o parte del cuerpo corresponde a un área o punto de las manos, pies u orejas.

Conocer estos puntos diferentes le permite localizar y eliminar tensiones para restablecer el equilibrio corporal. Este concepto se llama reflexología.

El concepto de reflexología Ha existido desde las antiguas civilizaciones egipcias y chinas. Se hizo popular en los Estados Unidos a principios de 1900, cuando varios médicos y fisioterapeutas comenzaron a estudiar las células nerviosas en las manos y los pies.

La reflexología es un entorno natural que mejora la calidad de vida. En reflexología, las técnicas de terapia de masaje se utilizan para estimular los nervios, particularmente en las palmas y las plantas, conectadas a las glándulas y órganos del cuerpo.

La reflexología le permite tener una vida saludable y feliz de una manera sorprendente. Ayuda a aliviar dolores de cabeza, síntomas de resfriado, estrés y otros dolores con un simple masaje.

¿Cómo funciona la reflexología?

Para obtener resultados óptimos en reflexología, debe descubrir los nervios relacionados con su enfermedad. Ellos son los que necesitan una estipulación.

Cuando encuentre la zona correspondiente, puede aplicar presión o hacer que una persona la aplique. La presión se extiende a numerosas terminaciones nerviosas.

Hay más de 7000 en un pie. La presión abre los canales que a veces están obstruidos. Los aceites y lociones pueden ser útiles, pero aparentemente evitan la estimulación nerviosa directa.

Los investigadores han descubierto que las técnicas de circulación utilizadas en reflexología pueden ayudar a:

  • Reduce la ansiedad y el estrés;
  • Aumentar la relajación;
  • Facilitar la distribución efectiva de nutrientes y oxígeno en el cuerpo;
  • Relaja los músculos adoloridos y cansados.

Utilidad de reflexología

La reflexología se usa a menudo para proporcionar tranquilidad y relajación general. Sin embargo, hay diferentes enfermedades que la reflexología puede detectar y aliviar, como diferentes tipos de dolor muscular, dolor de cuello, hombro, piernas, problemas de digestión, estrés y ansiedad, y problemas de sueño.

Enfermedades más comunes y sus áreas nerviosas correspondientes:

Dolores de cabeza

Debe concentrarse principalmente en las áreas nerviosas del pie. Comience cepillando los dedos más grandes circularmente. Estos movimientos relajarán un poco tu cuello.

Aplique presiones más fuertes en la parte superior de cada dedo para identificar los nervios responsables conectados a la cabeza. También puedes masajear esta parte de ambos dedos.

Problemas de sueño

La ubicación de la glándula pituitaria es el método ideal para aliviar los problemas de sueño. En el medio de su huella digital, encontrará el nervio unido al sistema endocrino.

Aplica presión directa sobre el borde de la uña. En el pie, debe identificar la mitad del dedo gordo en el lado bajo.

El estrés

Para deshacerse del estrés, puede comenzar con el cuello y los dedos de los pies. Otra técnica llamada torsión de muñeca requiere que rodees la muñeca con el pulgar y el índice y gires la mano en la dirección opuesta en ambas direcciones unas veinte veces.

El resfriado y la gripe

Puede identificar las áreas que corresponden a su pecho, nariz, garganta y pulmones. En el pie, debes concentrarte en la punta del dedo gordo, en la mitad de cada dedo y justo debajo de los dedos.

En las manos, masajee las yemas de los dedos justo encima de la articulación.

Digestión

Uno de los métodos más populares para aliviar el problema de la digestión es tener una pelota pequeña, como una pelota de golf o una pelota de tenis. Cierra los dedos con la pelota adentro y frota tu palma por un minuto. También puede tocar el tercio interno del pie en un lado.

Bronquitis

Esta enfermedad requiere una localización de las áreas nerviosas asociadas con los pulmones. Frota el pie con el pulgar sobre los dedos. Luego concéntrate en la mitad del pie, un poco cerca de los dedos de los pies. En las manos, frotar sobre las articulaciones.

Dolor en la espalda

Puede aliviar rápidamente el dolor de espalda localizando los puntos espinales. En las manos, enfóquese en la parte inferior del pulgar hacia la muñeca. También puede frotar la mitad del pie a lo largo de la longitud donde las piernas están en contacto con el pie.

Trucos para principiantes.

Es importante consultar a un reflexólogo para que pueda aconsejarle sobre los puntos y cómo curar la enfermedad o los síntomas que padece. Esto permite buenos resultados. Presione varias veces al día porque una sola aplicación no tendrá ningún efecto.

La entrada 7 técnicas sencillas de reflexología para curar en casa. Fue publicado por primera vez en The Healthy World.

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