7 razones increíbles para dormir desnudo.

La mayoría de la gente duerme en pijama. Según estudios recientes, solo el 10% de las personas duermen completamente desnudas. Si no está en esta minoría, aquí hay 7 razones que lo harán desvestirse para disfrutar propiedades beneficiosas de desnudos nocturnos.

1. Dormir desnudo ayuda a la secreción de la hormona del crecimiento.

La mayoría de las personas duermen en pijama para mantenerse calientes. Sin embargo, usar ropa de noche previene la secreción de la hormona del crecimiento.

Este último tiene varios efectos. beneficioso en el cuerpo, como fortalecer los músculos, reducir el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón, estimular el sistema inmunológico, promover el crecimiento de órganos internos y la densidad ósea. Y finalmente, ayuda a perder peso.

2. Dormir desnudo reduce los niveles de cortisol.

Es importante por la noche bajar la temperatura corporal. Este enfriamiento reduce significativamente el nivel de cortisol. Cuando es alto, nuestro sueño se ve perturbado, queremos comer más y nuestra libido también se ve afectada.

3. Mantente joven por más tiempo durmiendo desnudo

Mantener una temperatura corporal moderada permite la hormona del crecimiento, la melatonina y la hormona anti envejecimiento funcionar correctamente Dormir en pijama es ciertamente cómodo, pero el calor evita el enfriamiento natural necesario durante el sueño.

4. Dormir desnudo aumenta la confianza en uno mismo

Estar desnudo todas las noches es la mejor manera de domesticar tu cuerpo. Varias personas son complejas en cualquier parte del cuerpo.

Dormir desnudo te ayuda a verte a ti mismo, cuidar tu cuerpo y tener más confianza en ti mismo. Dormir desnudo nos hace sentir más cómodos con la imagen que tenemos de nosotros mismos.

5. Piel a piel para una relación armoniosa.

El contacto físico permite la secreción de la hormona oxitocina, el amor y la unión. La oxitocina reduce el estrés, reduce los niveles de estrés y aumenta la felicidad. Se entiende por qué las parejas que duermen desnudas tienen mejores relaciones.

6. Dormir desnudo anima a hacer el amor

La piel contra la piel excita y estimula el acto sexual.

7. dormir desnudo previene infecciones vaginales

Para crecer, las infecciones vaginales por hongos necesitan un ambiente cálido y húmedo. Dormir desnudo, señoras, las priva de esta condición esencial. Sus partes privadas permanecen secas y aireadas.

La entrada 7 sorprendentes razones para dormir desnudo. Fue publicado por primera vez en The Healthy World.

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *