4 razones por las que nuestro vientre crece más grande ¡Aprenda más sobre su cuerpo y cómo funciona nuestro cuerpo!

¿Eres una de las personas con un abdomen levemente pronunciado? En ese caso, probablemente tenga algunas libras extra para deshacerse de él. Sin embargo, hay momentos en que engordamos y los rodillos en el abdomen comienzan a salir y no sabemos por qué. Así que hoy discutiremos cuatro razones por las cuales crece nuestra barriga.

A menudo atribuimos esto a una dieta pobre, pero eso no es lo único que puede causar cierta terquedad estomacal, y en este artículo de hoy explicaremos por qué. La falta de ejercicio e incluso el estrés pueden causar un abdomen hinchado que puede no gustarnos o hacernos sentir mal porque el RPA que tenemos no se ve tan bien.¿Quieres saber más? Sigue leyendo

1. Poco ejercicio, mucha comida
Tener una dieta pobre y un estilo de vida sedentario siempre será el primer factor a tener en cuenta si tienes unos kilos de más. Sin embargo, hay razones genéticas que pueden causar un abdomen abultado.

Otro factor es la edad, que también puede influir porque a una edad posterior, el cuerpo experimenta más cambios y puede hacer que el estómago plano se afloje un poco.

2. Retención de líquidos y menstruación.
Si comienza a aumentar de peso sin razón alguna, probablemente esté reteniendo líquidos. Puede notar que si nota que ciertas partes de su cuerpo, como sus piernas o manos, se inflaman.

Otra causa de que su barriga se inflame y se sienta más gorda es debido a la menstruación, porque muchas mujeres tienen el vientre hinchado días antes de la menstruación.

3. Digestión lenta
Para determinar que esta es la razón de la grasa, haga una pequeña prueba que implique tocar su abdomen con los dedos y, si lo hace, suena como un tambor, significa que está lleno de aire. A menudo puede sentir molestias y dolor.

Esto es causado principalmente por el estrés o problemas intestinales como el estreñimiento.

4. Falta de ejercicio y período posparto
Estas dos razones generalmente causan pérdida de tono y elasticidad muscular. Si a eso le sumamos, no hacer ejercicio es un desajuste, incluso si eres muy joven.

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