3 formas naturales de combatir el mal aliento

El mal aliento es desafortunado. Puede hacer que las situaciones sociales sean incómodas y no es agradable experimentarlas incluso si está solo. Hay algunas soluciones rápidas y si ya usa hilo dental y cepillado religioso, puede ser muy frustrante intentar solucionarlo.

1. Killer C Water

El agua mantendrá la boca húmeda, pero lo más importante, ayudará a matar las bacterias que causan el mal aliento, porque las naranjas, las fresas y los kiwis son increíblemente ricos en vitamina C, y la vitamina C creará un ambiente hostil. . Para que se desarrollen bacterias, la vitamina C es soluble en agua, por lo que puede obtener su bondad al infundir agua con frutas.

Usted necesitará …

-1-2 naranjas grandes
-3 kiwis
-4 fresas
-Aproximadamente 2 litros de agua del grifo
– Frasco de vidrio o algún tipo de frasco
-Flujo de cal (opcional)

Instrucciones
Corta tus frutas sin importar el tamaño, siempre que se ajusten al contenedor. Póngalo en su botella y luego vierta 2 litros de agua fresca, llenándolo hasta la parte superior. Coloque la bebida en el refrigerador y deje que se enfríe durante la noche, permitiendo que todas las vitaminas penetren en el líquido. Beba por la mañana, junto con el desayuno, y siempre que sienta la necesidad durante todo el día. Esto mantendrá hasta una semana en la nevera.

2. Haga "dulces" de jugo de limón

Nuestras glándulas salivales producen 3 litros de saliva por día. Lejos de escupir, nuestra saliva es realmente un líquido increíble que contiene calcio y fósforo para que nuestros dientes lo absorban, combate las bacterias para prevenir las caries (y las bacterias que causan el mal aliento) y ayuda al flujo de alimentos y el agua pasa por la boca y la garganta Debido a todas las bacterias, la boca seca suele ser equivalente al mal aliento. Si se encuentra en esta situación, intente hacer un poco más que solo beber agua y hacer cubitos de hielo con jugo de limón y, si está de acuerdo con el sabor, canela. El agua derretida obviamente humedecerá su boca, mientras que la acidez del jugo de limón y la acción de succión comienzan el flujo de saliva. Agregar una pizca de canela en polvo es opcional,

Usted necesitará … -Agua fresca fresca
tocar
– El jugo de un limón previamente exprimido o ½ taza
-una bandeja de cubitos de hielo
– canela molida (opcional)

Instrucciones

Si lo está usando, ponga una pizca de canela en el fondo de la bandeja. Agregue 1 cucharadita de jugo de limón a cada compartimento en la bandeja de cubitos de hielo y cubra con agua. Agite cada uno un poco y deje que se congele. Cuando hayas terminado, ponlos en una bolsa de plástico y usa algo para aplastarlos una o dos veces para que aún tengas piezas de tamaño decente, pero no te lleves un cubo gigante entero a la boca. Mantenga esta bolsa en el congelador y chupe el hielo siempre que lo necesite. También puede dejarlos en forma de cubo y agregarlos a su agua para prolongar el sabor estimulante. Puede ajustar la acidez agregando más o menos jugo de limón. Tenga en cuenta que demasiado ácido puede corroer el esmalte dental si se ingiere demasiado.

3. Use cepillos de dientes naturales

Siempre que necesite un "cepillo" rápido pero no tenga la oportunidad de recoger su cepillo de dientes, intente comer cualquiera de los siguientes alimentos. No solo matan las bacterias, sino que también son lo suficientemente fibrosas como para "cepillarse" los dientes.

Las manzanas El alto contenido de fibra y la promoción de la producción de saliva hacen de las manzanas uno de los mejores cepillos de dientes naturales que se ofrecen.

Apio y zanahoria cruda: Firmes y crujientes, estos vegetales "cepillan" los dientes y también tienen un alto contenido de humedad para ayudar a mantener el silbato húmedo.

Palitos de canela: al Al igual que la canela en polvo, masticar una rama de canela liberará aceites esenciales que matan las bacterias y tienen un buen olor. También puede hacer nuestro enjuague bucal de canela casero para deshacerse del mal aliento.

Bayas: o Las bayas son ricas en antioxidantes, lo que puede ayudarlo a evitar las molestias que hacen que su boca huela mal.

Nota: ten cuidado con la menta

La menta no mata las bacterias ni promueve la salivación. Es la solución más rápida, así que tenga en cuenta que si aparece antes de una fecha, no pasará mucho tiempo antes de que desaparezca.

Si tiene mal aliento, lo primero que debe hacer es cepillarse y usar hilo dental regularmente. Si no tiene una enfermedad subyacente (como la amigdalitis) y el cepillado y el uso del hilo dental simplemente no funcionan, pruebe cualquiera de los anteriores. Asegúrese de hacer lo mejor que pueda y descubrir qué está causando el mal aliento (¿boca seca? ¿Demasiadas bacterias?) Para que sepa cómo cortarlo en la raíz.

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